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白玉烧鹅卷的做法

来源: 作者: 2019-05-15 00:12:33

白玉烧鹅卷的材料娃娃菜100g烧鹅100g油适当盐适当胡萝卜相克食品50g金针菇相克食品50g 白玉烧鹅卷的做法图片步骤,怎样做白玉烧鹅卷好吃?

胡萝卜剥皮,洗净

胡萝卜切丝备用

金针菇去头尾,洗净备用

娃娃菜洗净

大火烧开水,把娃娃菜放入,煮软

娃娃菜取叶子部份,分别放入烧鹅条,胡萝卜条和金针菇

全部材料放好后,卷起来

大火把水烧开,中火蒸5分钟

美食天下菜谱大全温馨提示:

娃娃菜富含营养。俗语说,百菜不如白菜。娃娃菜富含糊萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,娃娃菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。娃娃菜的药用价值也很高,中医认为其性微寒无毒,常常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

娃娃菜要预先煮软,才能把其它材料包住

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